15 июня 2016 года в АСУСО «Куйбышевский ДИ» на 15 минут возобновили забытую советскую традицию — коллективную зарядку  для сотрудников и  проживающих дома-интерната  под девизом «Здоровье-жизнь!»

Цель зарядки: вовлечь в здоровый образ жизни как можно больше проживающих дома-интерната.

Зарядка проводилась на свежем воздухе  у фонтана под музыку с интересными и разнообразными комплексами упражнений, под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре. Сегодня  собралось порядка 30 человек. Начали с небольшой разминки, каждый желающий показывал движение, остальные повторяли. Проживающие и сотрудники получили много положительных эмоций и отличное настроение на весь день. Ведь зарядка это не только упражнения, но и положительный настрой. «При регулярных занятиях повышается общий тонус, замедляются процессы старения в организме, нормализуется обмен веществ, а значит, снижается риск ожирения, меньше вероятности возникновения сопутствующих заболеваний», отмечает инструктор ЛФК Ольга Потапова.

Особенно порадовало музыкальное сопровождение. Очень весёлые и бодрящие песни, хороший звук.

Благодаря регулярным групповым занятиям мы постепенно обретаем новую полезную привычку. Первый шаг всегда самый трудный. Стоит лишь попробовать хотя бы один день начать по-новому, и мы сразу же заметим, как изменится наше самочувствие. Утреннего заряда бодрости хватит до самого вечера. Надеемся, что такая зарядка найдет отклик у жителей дома-интерната и станет доброй традицией.