В занятии приняли участие 15 сотрудников учреждения. В процессе тренинга они узнали, что такое стресс и стрессоустойчивость, разобрали способы снижения стрессового напряжения, обменялись опытом и мнениями на данную тему, отработали несколько новых для себя упражнений.
Все присутствующие получили раздаточный материал "Жизнь без тревоги и стресса", "Экспресс-приемы саморегуляции".
В конце мероприятия сотрудники учреждения все вместе сделали коллаж "Мой антистресс"
