В рамках Всероссийской акции "Будь здоров!", приуроченной ко Всемирному дню здоровья, в Куйбышевском доме-интернате состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе. Мероприятие было направлено на популяризацию активного долголетия и здорового образа жизни среди пожилых людей.
Под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре проживающие дома-интерната познакомились с основами скандинавской ходьбы: узнали о правильной ходьбе с палками,освоили базовые упражнения для разминки и укрепления мышц.
Практическая часть занятия прошла на свежем воздухе, что позволило участникам не только потренироваться, но и насладиться прогулкой в дружеской атмосфере.Всемирный день здоровья стал отличным поводом напомнить о важности заботы о себе в любом возрасте.
Подобные мероприятия помогают проживающим дома-интерната вести более активную и насыщенную жизнь, поддерживать бодрость духа и хорошее настроение.
